El manganeso, Mn en Beans, Pinto, semillas maduras, en lata, sólidos escurridos, se enjuagaron en agua del grifo Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, Pinto, semillas maduras, en lata, sólidos escurridos, se enjuagaron en agua del grifo hay 0.37 mg de El manganeso, Mn.
Beans, Pinto, semillas maduras, en lata, sólidos escurridos, se enjuagaron en agua del grifo
Beans, Pinto, semillas maduras, en lata, sólidos escurridos, se enjuagaron en agua del grifo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, Pinto, semillas maduras, en lata, sólidos escurridos, se enjuagaron en agua del grifo se enumeran a continuación.
Agua
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70 g
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70
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g
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La energía (calorías)
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117 kcal
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117
|
kcal
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Energía (julios)
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490 kJ
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490
|
kJ
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Proteína
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7.04 g
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7.04
|
g
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lípido total (grasa)
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0.97 g
|
0.97
|
g
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Ceniza
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1.22 g
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1.22
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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20.77 g
|
20.77
|
g
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Calcio, Ca
|
64 mg
|
64
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.27 mg
|
1.27
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
30 mg
|
30
|
mg
|
El fósforo, P
|
96 mg
|
96
|
mg
|
Potasio, K
|
234 mg
|
234
|
mg
|
Sodio, Na
|
212 mg
|
212
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.59 mg
|
0.59
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.37 mg
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0.37
|
mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
tiamina
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
Riboflavina
|
0.019 mg
|
0.019
|
mg
|
La niacina
|
0.262 mg
|
0.262
|
mg
|
El folato, el total de
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21 µg
|
21
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
21 µg
|
21
|
µg
|
El folato, DFE
|
21 µg
|
21
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.079 g
|
0.079
|
g
|
treonina
|
0.268 g
|
0.268
|
g
|
isoleucina
|
0.289 g
|
0.289
|
g
|
leucina
|
0.517 g
|
0.517
|
g
|
lisina
|
0.45 g
|
0.45
|
g
|
metionina
|
0.086 g
|
0.086
|
g
|
cistina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
fenilalanina
|
0.363 g
|
0.363
|
g
|
tirosina
|
0.142 g
|
0.142
|
g
|
valina
|
0.331 g
|
0.331
|
g
|
arginina
|
0.363 g
|
0.363
|
g
|
histidina
|
0.184 g
|
0.184
|
g
|
alanina
|
0.289 g
|
0.289
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.752 g
|
0.752
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.004 g
|
1.004
|
g
|
glicina
|
0.264 g
|
0.264
|
g
|
prolina
|
0.355 g
|
0.355
|
g
|
serina
|
0.388 g
|
0.388
|
g
|
El alcohol, acetato de
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0 g
|
0
|
g
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Cafeína
|
0 mg
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0
|
mg
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teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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Nutrientes en Beans, Pinto, semillas maduras, en lata, sólidos escurridos, se enjuagaron en agua del grifo